Frauensportclub
Friedrichshagen


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Entspannungskurs mit Jessy

Entspannungskurs mit Jessy

Beschreibung 45 Minuten Entspannung. Eine Mischung aus Joga Elementen und Kraftübungen.

Art des Projektes Erfahre wie Du Dein Stresslevel regulieren kannst!

Für wen geeignet Für alle Frauen, egal welches Alter, egal wie "elastisch" oder "sportlich".

Kosten Mitglieder Preis € 5,00 Externe Preis € 10,00

Termin: Finden Sie in unserem Veranstaltungskalender. Um Telefonische Reservierung wird gebeten.

Bauch Beine Po Kurs ----

Bauch Beine Po Kurs ----

Beschreibung Bauch Beine Po Kurs - funktional und intelligent!

Art des Projektes Ganzkörpertraining, Mischung aus Bodenübungen, Geräteübungen und Vibrationstraining.

Geeignet für: Bereits trainierte Frauen, die mehr Kraftübungen für die BBP Region wollen. Crunches waren gestern! Funktionale Übungen sind die Zukunft!

Kosten Mitglieder 2,50 € Externe 5,00 €

Termine und Anmeldung Immer Dienstags um 19:30 bitte telefonisch anmelden.

Selbstbehauptungskurs Wingt sun!

Selbstbehauptungskurs Wingt sun!

Beschreibung Selbstverteidigung für Frauen!

Art des Projektes Selbstsicherheit und Gelassenheit von innen heraus! Prävention und Übungen! Aus dem Kampfsport Kungfu wurden von Frauen für Frauen effektive Techniken zur Selbstverteidigung entwickelt!

Für wen geeignet Für alle Frauen, egal welches sportliches Level.

Kurs Dauer 2 Stunden mit Pause

Kosten Mitglieder 30,00 Euro Externe 55,00 Euro

Informationen für Wingt sun
Erfahren sie mehr über die Lerninhalte des Kurses.
Selbstbehauptungskurs INFO_1.pdf (232.84KB)
Informationen für Wingt sun
Erfahren sie mehr über die Lerninhalte des Kurses.
Selbstbehauptungskurs INFO_1.pdf (232.84KB)

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