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Mit diesen 7 Tipps bekommst auch Du endlich einen flachen Bauch

1 Trinke zwei bis drei Liter Wasser am Tag 💦
2 Meide Zucker und Fett 🚫
3 Setze auf Vollkorn 🌾
4 Nimm mehr gute Proteine zu dir 🥚
5 Iss zwei Portionen Obst und Gemüse am Tag 🍏🍅
6 Verzichte auf Alkohol 🚱
7 Iss nichts mehr vor dem Schlafengehen ❌
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  • 3 – 8 kg abnehmen 
  •  rasche Erfolge sehen,
  •  Dein Essverhalten positiv verändern 
  • Langzeit-Coaching nutzen
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DEINE KRANKENKASSE ZAHLT DEINEN START INS NEUE LEBEN!

Während der 8 Wochen steht Dir die Ernährungsberaterin Anja Bath bei allen Fragen und Problemen zur Seite. Kursinhalt Dich: 

  • Erhalte jede Woche  interessante Lehrtexte inklusive Wochentipps rund um das Thema Ernährung. 
  • Stelle Dir deine persönlichen Rezepte mit passenden Einkauflisten zusammen.
  • Sport für Dich - nutze unser Online Sportprogramm
  • Erfolge feiern, kostenfreie wöchentliche Messungen mit Körperanalyse bei uns im Club.


 
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